PeLuPa

Ramai antara kite..mude2 lg dh pelupe..perasan tak???...tak kire la pompuan ke..laki2 ke...termasukla org yg menulis ni...hehe....tapi wa lebih fokuskn kt membe wa sorg ni...die ni pompuan...muke cumel...tapi tahap pelupe die ni leh memudaratkn keselamatan negara...so atas sifat keprihatinan wa...wa cari pe sbbnye & camne tuk solosaikn masalah ni...


Ini petua untuk mengubati pelupa atau mengelakkan jadi pelupa:

1. Kismis hitam 21 biji setiap pagi. Kunyah satu2 bukan sekali rap.
2. Madu sesudu dlm air panas segelas. Minum bila suam, setiap pagi.
3. Tidur awal bangun awal
4. Tak bersetubuh melebihi 2 kali seminggu..(alamak!ni yg wa lemah ni)..huhu..
5. Kurangkan mkn benda masam
6. Banyak mkn ikan, sayur, tempeh, ubi, kekacang & kurangkan mkn daging
7. Tarik nafas dlm2 ikut hidung & tahan 4 saat & lepaskan perlahan-lahan ikut mulut. Buat 10kali setiap pagi.
8. Buat stretching bila bangun dr tido..(tp biasenye wa terus ke jamban)
9. Masa buang air besar, tutup kepala & jgn buka mulut
10. Elakkan lihat kemaluan & najis..(curi2 intai pun takleh)hehe..
11. Baca Quran & cuba menghafal setiap hari
12. Bakar kemenyan nasrani, wangian ros, sandal atau gaharu setiap minggu (orang moden kata aromatherapy )
13. Pakai minyak wangi setiap hari bila keluar rumah (wanita ketika dlm rumah).
14. Mandi pagi, petang & selepas buang air besar
15. Belajar bersabar dgn bersolat atau berdoa bila ada masalah.
16. Sayang ahli keluarga, ibubapa & kanak2.
17. Tak bercampur bukan muhrim kecuali bila ada keperluan

psst-yg pentingnye kite usahe...tapi kalu tak ok gak..tu tandenye luorg dah "HiLaNG iNGaTaN"..