sengkuang yang dilicesss...
mkn dolu....
warm up...
ish...ish... tipu je ni x jog pon...
Brsenam mmg cehatkn bdan..slalu2la amalkn..wlaupn luorg kuat hisap rkok(cm naga)..kite akn rase cm tak fresh je kalu tak bsenam langsung..kate org kalu dpt kuar peluh kite akn rase puas..so dgn smangat yg bkobar2 wa g ke tasik pmaisuri cheras..wa ni leh la di kategori kn seorg yg aktif bsukan..sumenye sukan yg mmg byk kuarkn peluh..antaranye congkak,pakau,guli,ps 2..hehe..sbnarnye ptg smlm p.a wa(bini wa) mngidam nk bjoging..beriye2 sguh nmpaknye..die ckp nk abiskn mase 1jam dgn bjoging je..fuyooo!!!..tp sesampai je kt tasik tu die ckp kasut takde psl mmbe pinjam..wa ckp kt die pkai slipar pn takpe yg pnting kuar peluh..rmai tul org ptg smlm..yg mniage mknan mnuman pn rmai gak..mcm2 ado..ns lemak,naget,satay..bini wa ni lak,tmpt pertame yg die tuju kt kakak jual sngkuang..disapu sambal & kacang..mmg sdap..2-3keping bini wa bli..abis dibedalnye..pe jd dgn senam?..last2 leh la wa kate kn dr 1jam mase yg dijanjikn td,bsenam cume 5mnit je belen 55mnit lg tu di abiskn dgn sesi mlantak,mlantak,mlantak...tp bkn slh die sorg je psl wa pn join same...huhu..
2 comments:
ni nak g berjoging badan ke berjoging mulut..? jogingnya setengah round, tp makannya 10 round. hahahaha
besenam ..makan sekuang...mana nak besar otot.....besar perut nampak la..
Post a Comment