JoiN WaLKiNG DaY

Utk membuktikan wa n the gang adalah org2 yg mementingkan kesihatan, wa telah mengetepikan rase ngantuk utk menjoinkan diri dlm World Walking Day kt Tasik Titiwangsa pada 21 November 2010 ... wa telah membangunkan diri pada jam 330 am .. caye tak? ... btul wooo tak tipu pnye...

jam kete wa menunjukan 5:14am.. time ni wa dh smpai titiwngsa...

bukti wa smpai dlu sblom urusetia..

cik panadol n bini wa yg sgt mempunyai semangat yg berkobar2..

3 atlit berwibawa..

tgok!!! gelap2 lg wa dh dpt teset pree tau...

Kol 6 pagi kitorg dh Q nk amik teset pree ... dlm kol 630am org dh stat ramai, mgg ramai !!!.. teset utk 2000 org terawal, dlm kol 730am teset dh abih.. rugi kalu tak dpt teset, kale ijo lg.. Selain dpt teset, ktorg dpt tiket cabutan bertuah n sekotak air melo, dgn tarak malunye bdk johor menangis2 meminta 2 kotak air melo, die sorg je dpt 2 kotak(merosakkn name kelab tul la mamat ni).. hehehe.. Pas amik teset, ktorg pn berwormap sblom berjalan kaki, bess tul bererobik awal2 pg..(teringat lak wa mase bererobik dgn carmen electra dlu) .. huhu .. bersungguh2 tul cik panadol, mama zarra n bini wa...

ktorg dh leh posing dgn teset pree, yg blakg tu sila beratur yek!!...

posing kt kete sinar, abby fana pn ado tau...(bkn eby yus) hikhik ..

bdk johor ni len org suh buat, len lak yg die buat ..cet!!

kami yg hepi sblom berlepas...


dilepaskan beramai2..(helmi de gimik mc ari tu)


aksi fancy walk oleh bini wa n cik panadol.. gedik sungguh....

ish3 gambo ni sbg bukti cik panadol mmg xmnat pada lelaki ..huhuhu..cabut !!!

ktorg xwat ye aksi ni, br je berjalan dh singgah membeli belah.. ishhhh....

kami hampir smpai ke garisan penamat..luorg cari la mane bayang2 wa..hikhik

muke boring bdk johor kene Q nk amik koko kruch.. mkn koko kruch ke bro? huhuhu..

Ktorg agak keciwa kerana tak mendapat ape2 goody bag dr penaja, dh la smpai lmbt sebabnye ktorg start je dh kt blakg skali, lucky draw sorg pn tak dpt, tmbh lg keciwa..tp wa pueh ati !!! .. hahaha .. cm bese la pas bejalan penat2, pewot pn dh lapo... pastu cube teka ktorg g mane?

muke cover penat n lapa oleh cik panadol n bini wa...

Atas cadangan mama zarra, kami bergegas menuju ke Tesco Extra, mama zarra nk sopin n leh lepak kt fookot yg ade ekon, maklum laa kami ni dh rentung kepanasan.. Adakah kami mkn? takde bukti ok nk tuduh2 ni.. hehehe... ape2 pn kami sgt enjoy join WOLD WALKING DAY...

SeLaMat PeNgaNtiN BarU

Wa telah mendapat jemputan walimatulurusan paduka baginda oleh abg pengantin.. si pengantin pn wa kenal kengkawan jaman main bola dulu2... disebabkan abg pengantin bes pren wa, bini die pn bes pren bini wa, wa dgn suka cita dan berbesar pewot bersetuju menghadirkan diri ke majlis tersebut..

bdk johor ade je dlm ini citer... huhu ..bersama dgn mat jek pomen peribadi wa..

ayun and kak pah...

ape tgok2 ni nok....

Turut hadir pd majlis tersebut ialah ratu baju plg glemer kt opis bini wa iaitu kak pah yakni pembuat kek termasyur di abad ini... (siyes kek kak pah wat mmg mabeles).. di sebabkan wa ni dok jauh nun di selatan dan majlis di timur, wa smpai ke umah pengantin jam 330 pm waktu Malaysia..

pot..pet..pot..pet..

pot..pet..pot..pet lg..

sape suh dtg lmbt, pengantin pn dh msuk tdo ni...

Sebenaunyer wa beriye2 dan bersungguh2 hadir dgn pewot lapo sbb abg pengantin ni dok jauh, nun di johor, wa dh xdpt bermanje2 dgn beliau setelah beliau berpindah mengikut bini bertukar tmpat kije.. windu woooo.. beliau lah teman wa di kala susah n senang.. tetibe peeling jap... time kasih tuan umh ats jamuan lauk kawah yg sodap sebab wa mkn tmbah 2 kali.. hehehee...

model tgn n cicin oleh kak pah..

SaLaM AiDiLaDHa

N3 yg tpakse wa perap b4 dipostkn ... psl wa kene anta n3 ni ke lembage penapis dlu .. hikhik ... kdg2 jeles bcampur sronok tgk blogger2 ade n3 psl aktiviti raye qurban masing2 ... so wa dgn iri ati nye pun nk buat la n3 ni ..

Disbbkn tlalu byk gambo yg disnap ... so wa asingkn jd 2 babak ... babak pertame di umah baru abg ipar ... n babak kedue pulak di umah parents wa ...

Babak 1

menu di hari raye..

menu utama ikan talapia bakar yg diimport dr kg bini wa, time kasih pak metua kerana menjadi penaja..

aktiviti mencocok udang utk dibako..

tgh berusaha menghidupkan api..

pas mkn.. rehat time..

Babak 2

along wa n hasbenyer.. sedap woo sore along wa ni..

kumpulan sister-sister..

penyanyi paling 'hot' mlm itu...

DJ, merangkap penyanyi n toke kedai mlm itu...

pengumuman..pengumuman... duet lagu cari jodoh...

psst: yg sbenornye wa nk tujukn n3 ni tuk tatapan cik panadol ... kasi panas !!! .. hikhik

SaMbunGan AkTiviTi KeSiHaTan

Setelah berliter2 peluh kami kuarkan, kami telah membuat mesyuarat tergempar. Mesyuarat bertajuk "Ape kah program kite selepas sakan bermain tenis ini"... Cik Panadol selaku sekehteri dgn lajunye menulis minit mesyuarat cadangan2 yg diutarakan oleh ahli2 mesyuarat..wa sbg pengkerusi bese la releks goyang kaki jer... byk aktiviti yg kami cadangkan... hasil keputasan sebulat suara kami memilih aktiviti ini...

.

.

.

.

.

.

.

.

bercanda di tepian tasik bersama mekdonal...

ohhh...nikmatnyer....



jmput makan....

nasib baik ado gmbau bini wa...

mekciken utk wa, dabel ciss utk mrs curly n cik panadol, big mac utk mama.. sape plg hebat???

So kawan2... bagus x tips kesihatan wa pada kali ni.. Selamat mencuba!!!!

TeNnis

Luorg mesti slalu tgk blog wa ni asik2 citer psl mkn je kan? ... luorg ingat wa ni asik menternak lemak je ke? ops!! silap tu ...wa n the gang adalah atlit sejati, xcaye ke? ni buktinye.... walaupn saiz2 kaum hawa geng kami ni cumel2 n mampat2 belaka, tp bakat dlm sukan dorg sgt cemerlang .. wa telah menkerusikan aktiviti riadah kami pada satu hari sabtu yg cerah dan ceria..

aktiviti kesihatan bermula...

2 lawan 1..

pukulan kencang dr cik panadol..tp wa cam xde prasaan je nk mmbalas..hikhik

perbincangan drp banesa wiliam dgn rapael kuahdal..

Selain drp aktiviti utama bermain tenis, sukan sampingan yg kami lakukan ialah badminton, bola tmpar dan bola telanjang eh! keranjang .. kami telah berjaya mengumpul peluh2 kami sebanyak 3.5 liter dan dibungkus utk minuman kesihatan. byk tak peluh kami??

ni la patung lilin yg ado kek situ ..

wa saje nk tunjuk bakat main bola coz ade awek tgh usha kt balkoni..hehe

seribu maksud yg tersirat disbalik matenye yg sepet..hikhik

wajah2 ceria tp tuk dorg je le..wa terseksa psl terase cam wa men sorg2 je..huhu

time2 camni la bru teringat tilam n bantal kt umah..bess nyee!!

2 atlit wanita yg hebat.. tp tuk berposing

branded wokeyyy..aduhhh!! sape lak yg gatal2 tgn taruk reket bdminton cap cicak tu tuk snap..malunyeee!!

reket tenis mngikut saiz badan msg2..

Selepas penat bersukan sakan, kami melakukan satu lagi aktiviti kesihatan.. nk tau? tguuuuuuuuu......

p/s: luorg prasan x bini wa xdo.. sebenaunye die paling terer main tenis, siap ade cikgu tukang ajo.. bayo RM50 hengget tu 1 jam.. time kasih kpd beliau kerana mengalas keje tukang amik gmbo dgn dedikasi.. soriii laling xdo gmbo laling dlm ni..

BuDaK JOhOr 1st GiVe AwaY

Wa nk wat enausemen ni.. tlg kengkawan... sape2 rase2 nk duit raye..(cm byk sgt) jom la join budak johor pnye give away, sonang je, xperlu kuar peluh byk2.. ape2 cekedaut kt blog budak johor ye...

p/s: bro.. pe lg, wa dh tlg lu ni.. upah kasi lebey haaaa.. huhuhu..

WoRLD WaLKiNG DaY

pg td mase wa g bersenam kuarkn peluh jantan kt tasik titiwangse, ternampakla banner ni ... menarik!!! ... so pe lg, jomle kite join ramai2 ... yg penting FREE n HEPI!!! ... jumpe di sane ne ne!!! ...